朝、頭が痛くて起きる
まだ眠っていたいのに、
頭が痛くて眠っていられない。
ズキズキと脈打つような痛みや、
頭を締め付けられるような痛み。
もう一度眠ろうとしても、
頭が痛くて眠れない。
朝起きて、シャワーを浴びても、
ご飯を食べても、
頭も気分もスッキリしない。
いい感じで眠れていたのに、
頭痛で起こされると休んだ気がしない。
そんな頭痛を繰り返している方も
いらっしゃいます。
これでは、朝からつらいですよね。
頭痛にもいろいろな種類がある
頭痛とひとことで言っても、
痛み方はさまざまです。
頭全体をギューッと
締め付けられるような痛み。
こめかみがズキズキと
脈打つような痛み。
目の奥が痛くなったり、
吐き気を伴ったりすることもあります。
代表的なものに、
緊張型頭痛と片頭痛があります。
緊張型頭痛は、
頭を締め付けられるような痛みが特徴で、
首や肩のこりを伴うこともあります。
片頭痛は、
ズキズキと脈打つような痛みが多く、
光や音がつらくなったり、
吐き気が出たりすることもあります。
ただし、痛み方だけで
頭痛の種類を判断することはできません。
朝起きた時の頭痛にも、
さまざまな原因が考えられます。
頭の中はどうなっている？
頭蓋骨の内側には、
脳を包んで保護している
「髄膜」という膜があります。
その一番外側にあるのが「硬膜」です。
この硬膜の一部には、
「静脈洞」と呼ばれる、
脳から戻ってきた血液が流れる
通り道があります。
脳には血液を送り込む動脈と、
血液を戻す静脈があり、
頭の中でも血液は絶えず循環しています。
こうした頭の中の構造も、
頭痛を考えるうえで
知っておきたい部分です。
ただし、頭痛には
脳や血管の病気が隠れていることもあります。
特に、頭痛で夜中や朝方に
目が覚めることが繰り返される場合は、
まず脳神経内科や脳神経外科など、
医療機関を受診してください。
突然の激しい頭痛や、
手足の麻痺、言葉が出にくいといった
症状がある場合は、
救急での対応が必要です。
まずは、医療機関で
重大な病気が隠れていないかを
調べてもらうことが大切です。
頭痛を改善するために
病院で検査を受けても、
特に異常は見つからなかった。
でも、頭痛は相変わらず続いている。
薬を飲めば楽になるけれど、
ずっと薬に頼り続けるのも気になる。
そんな方もいらっしゃると思います。
検査で異常がないとわかれば、
ひとまず安心できます。
でも、今ある頭痛が
なくなったわけではありません。
「じゃあ、この頭痛はどうすればいいの？」
そんな気持ちにもなりますよね。
ONE DROP整体院では、
まず身体の歪みを取り、
首や肩、背中にかかっている
余分な負担を減らしていきます。
その後、クラニアルという施術で、
ギュッと縮まった頭の緊張を、
力を使わずに優しく開いていきます。
さらに、頭に手を添え、
脳静脈の走行に合わせ、
頭の中の循環にも着目しながら
施術を進めます。
こうして頭痛につながる
身体の緊張や負担を減らし、
つらい痛みの軽減を目指します。
頭痛のない朝を迎えるために
朝、頭痛で目が覚める。
そんな日が何度も続くと、
夜眠ることさえ
憂うつになってしまいますよね。
薬を飲んで痛みを抑えることも大切ですが、
できれば頭痛を気にせず、
朝までぐっすり眠りたいものです。
そして、朝起きた時に
頭がスッキリしている。
それだけで、一日の始まりが
ずいぶん違ってきます。
病院で検査を受けても
異常が見つからず、
頭痛が続いている方。
薬以外の方法も探している方。
そんな方は、
整体という選択肢も考えてみてください。
頭痛に悩まされず、
気持ちよく一日を始められるように。
つくばで身体のトラブルに困ったら、
ONE DROP整体院！
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