ママが笑顔でいられること。
それが、赤ちゃんへのいちばんのギフトです。
つくば市でマタニティ整体をお探しのあなたへ
ONE DROP整体院
【ごあいさつ】
妊娠、おめでとうございます。
新しい命を授かり、毎日少しずつ変わっていく心と身体。
嬉しい気持ちと同時に、不安や戸惑いを感じることもあるかもしれません。
「腰が重だるくて寝返りがつらい」
「なんとなく気分がすぐれない」
「このまま出産まで乗り切れるのかな…」
そんなママたちの声を、たくさん聞いてきました。
ONE DROP整体院では、赤ちゃんとママがともに心地よく過ごせるよう、やさしく包み込むようなマタニティ整体を行っています。
【こんなお悩みありませんか？】
- お腹が大きくなるにつれて、腰や背中がつらい
- 肩こりや首のハリが強くなってきた
- 長時間立っていると、足がむくんでしまう
- 寝返りのたびに目が覚めてしまう
- 頭痛や顎の違和感が出てきた
- リラックスしたいのに、なかなか休めない
そんな時はどうぞ、つくば市のONE DROP整体院を頼ってください。
【なぜ、妊娠中に不調が起こるの？】
妊娠中の体には、大きな変化が次々と起こります。
その中でも、ママの体に影響を与える主な要因は、次の3つです。
1．ホルモンの変化（リラキシンの影響）
妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモンには、出産に備えて関節や靭帯をゆるめる働きがあります。
このおかげで赤ちゃんはスムーズに産道を通れるのですが、一方で腰や骨盤まわりの関節が不安定になりやすく、腰痛や恥骨の痛み、股関節の違和感などが出やすくなります。
2．姿勢の変化と重心のズレ
赤ちゃんが大きくなるにつれてお腹が前にせり出し、無意識のうちに姿勢が変わっていきます。
背骨は反り、骨盤は前に傾き、重心もズレてきます。
その結果、腰や背中の筋肉に緊張が生まれ、張りやすくなるのです。
寝返りや立ち上がり動作もつらく感じるようになる方が増えていきます。
3．内臓や血管への圧迫
子宮が大きくなるにつれ、内臓が圧迫されやすくなります。
それに伴い、血流の滞りや神経への圧迫が起こりやすく、
・足のむくみ
・便秘
・だるさや疲れやすさ
など、様々なトラブルが出やすくなります。
こうした変化は、すべて「赤ちゃんが大きく育っている証」でもあります。
でも、だからこそ、ママの体にやさしいケアを取り入れてあげることが大切です。
【ONE DROP整体院のマタニティ整体とは？】
当院では、妊娠中のデリケートな体に負担をかけず、やさしく、穏やかに、安心できる施術を心がけています。
◯ 施術は横向きや仰向けで
うつ伏せやお腹への圧迫は一切ありません。
横向き・仰向けなど、その方の体勢に合わせた楽な姿勢で行います。
お腹の赤ちゃんにも負担がかからないよう、お母さんが「ふぅ〜…」とリラックスできる時間を大切にしています。
◯ ソフトな手技で、体のゆがみや緊張を整えます
「骨盤が開いている感じがする」
「背中がバリバリに張ってつらい」
「顎や首がいつもより痛む気がする」
そんな症状の背景には、筋膜や骨格のアンバランス、内臓の圧迫、神経や血流の滞りが影響していることがあります。
ONE DROP整体院では、オステオパシーの考え方をベースに、からだ全体の状態を丁寧にみながら、
・骨盤や腰椎
・股関節、脚のライン
・背中や首、顎の調和
などを、必要に応じてやさしく整えていきます。
◯ 「整えること」は、赤ちゃんへの準備にもつながります
からだが整うと、呼吸が深くなり、血液やリンパの流れがスムーズになります。
これは、赤ちゃんにとっても心地よい環境づくりに繋がると言われています。
また、バランスの取れた姿勢は、出産時の体の動きにも良い影響を与えるため、スムーズなお産を目指したい方にもおすすめです。
【マタニティ整体の目的とメリット】
妊娠中に感じる腰や背中のつらさ、むくみや重だるさ…。
こうした不調の多くは、妊娠による自然な変化の中で起こってくるものです。
そのため、妊娠中の整体は“根本的に治す”ことを目的とするものではありません。
あくまで、「今、出ているつらさをやわらげる」ことを目的とした、おだやかなケアです。
◯ こんな方におすすめです
● 寝返りのたびに腰がズキッとする
● 座っているだけで背中が固まってくる
● 肩や首がガチガチで、頭も重たい
● 足のむくみやだるさで靴がきつく感じる
● 妊娠前にあった顎の違和感が再発してきた
こうしたお悩みに対し、体の緊張をゆるめたり、滞った流れを促したりすることで、日常生活の中で少しでも楽に過ごせるようサポートしていきます。
◯ 出産に向けて、心と体を整える
体がゆるみ、呼吸が深くなっていくことで、気持ちがスッと落ち着いたり、夜ぐっすり眠れたりする方もいらっしゃいます。
この整体の時間が、ママにとっても赤ちゃんにとっても「安心してゆるめるひととき」になれば嬉しいです。
【安全に受けていただくために】
妊娠中の整体は、**「ママと赤ちゃんの安全が最優先」**です。
そのため、ONE DROP整体院では、以下の条件を満たした方に限り施術を行っています。
◯ 施術を受けられる方の条件
● 妊娠 5ヶ月（16週目）以降で、安定期に入っている方
● 妊娠経過が順調で、主治医（担当の産婦人科医）の許可がある方
お腹の赤ちゃんにとっても、お母さんにとっても安心できる整体であるために。
私たちも毎回、その方の状態を丁寧に確認しながら施術を行っています。
「こんな症状があっても大丈夫かな？」といったご不安があれば、
お気軽にご相談くださいね。
お客さまの声
