目の疲れが、
頭痛や首こりの原因になっていることがあります
眼精疲労や疲れ目が続くと、
目の奥が重い、かすむ、見えにくいだけでなく、
後頭部の重さや頭痛、首こりや肩こりまで
つらくなる方がいらっしゃいます。
ONE DROP整体院では、
こうした不調に対して、
まず身体全体の状態を確認し、
そのうえで頭や顔まわり、目の周囲まで
丁寧に整えていきます。
「目が不調の原因になっているかもしれない」
そんな方に向けた、目の整体です。
こんなお悩みはありませんか？
・眼精疲労や疲れ目がなかなか抜けない
・目の奥が重い
・かすむ、見えにくい、ピントが合いにくい
・目をしかめないと見づらい
・頭痛や後頭部の重さもある
・首こりや肩こり、背中の張りもつらい
・スマホやパソコンのあとに悪化しやすい
・眼科で大きな異常はないと言われたがつらい
このような方は、
目の疲れがきっかけとなって、
頭や首・肩にまで負担が広がっている可能性があります。
目の疲れから広がる不調
目の奥の重さ、かすみ、見えにくさ
長時間のスマホやパソコン作業、
細かい文字を見る時間が続くと、
目のまわりには思っている以上に負担がかかります。
その負担が積み重なることで、
目の奥の重さ、かすみ、見えにくさ、
ピントの合いにくさとして
現れてくることがあります。
後頭部の重さや頭痛
目を使い続けていると、
無意識に目のまわりや首に
力が入りやすくなります。
その結果、
後頭部の重さや痛み、
頭痛、頭の重だるさを感じる方も
少なくありません。
首こり、肩こり、背中の張り
実際の臨床では、
眼精疲労や疲れ目が強い方ほど、
首こりや肩こり、背中の張りまで
つらくなっていることがあります。
目の施術を行ったあとに、
頭痛や肩こり、背中の張りまで
軽くなったと感じる方がいるのは、
不調の起点が目の疲れにあるケースもあるからです。
当院のアプローチ
まず、身体全体の状態を確認します
目がつらいからといって、
最初から目だけをみるわけではありません。
まずは身体全体の歪みや緊張、
姿勢や頭・首・肩の状態を確認し、
不調がどこから来ているのかを
丁寧にみていきます。
全体を整えても目が気になる時は、
目の負担そのものをみていきます
身体全体の緊張がゆるんでも、
目の奥の重さや見えにくさが、
残る場合があります。
そのような時は、
目のまわりにかかっている負担そのものが
不調の中心になっている可能性があります。
当院では、
こうした変化をみながら、
今どこに原因があるのかを考えて
施術を進めます。
頭や顔まわりをやさしく整えます
次に、
頭や顔まわりの緊張を
やさしくみていきます。
目の不調が強い方ほど、
頭まわりや顔まわりに
緊張が残っていることがあるため、
この部分も丁寧に整えていきます。
必要に応じて、自律神経にも配慮します
疲れ目や眼精疲労が続いている方の中には、
身体が休まりにくく、
緊張が抜けにくい状態の方もいます。
そのため当院では、
必要に応じて自律神経の状態にも配慮しながら、
身体が休まりやすい状態へ整えていきます。
最後に、目のまわりを細かく調整します
そのうえで、
目の周囲や眉まわりの緊張を丁寧にゆるめ、
見ようとする時の負担が減るように
みていきます。
目の疲れが強い方ほど、
目のまわりに無意識の力みが
残っていることがあるため、
最後まで細かく確認しながら整えていきます。
施術後によくある変化
・目の奥の重さがラクになった気がする
・前より見やすく感じる
・目をしかめずに見やすい
・頭痛や後頭部の重さが軽くなった
・首こりや肩こりまでラクに感じる
・背中の張りがやわらいだ感じがする
※感じ方には個人差があり、
状態によって施術内容も異なります。
院長メッセージ
ONE DROP整体院の岡田です。
実は私自身、
コロナにかかってから
目の疲れやすさが強くなった時期がありました。
字がぼやけて読みにくい。
光がまぶしく感じる。
パソコンやスマホのあとに、
目の奥が重くなる。
本や資料を見るのもおっくうになる。
そんな感覚が続いたことで、
「少しでも目が楽な時間を増やせないか」
と強く思うようになりました。
それが、
目の不調について深く考える
きっかけのひとつになりました。
だからこそ当院では、
目だけを部分的にみるのではなく、
全身のバランスを確認したうえで、
頭や顔まわり、首、目の周囲まで
丁寧にみていくことを大切にしています。
そして、
必要に応じて自律神経の状態にも配慮しながら、
目が本来の働きをしやすくなるための
土台を整えていきます。
もし今、
見えにくさや目の疲れ、
目の奥の重さでお悩みでしたら、
どうか一度ご相談ください。
自分自身がつらさを感じたことがあるからこそ、
目の不調に寄り添える整体院でありたいと思っています。
ONE DROP整体院
院長 岡田 龍二
このような方におすすめです
・眼精疲労や疲れ目を繰り返している方
・目の疲れと一緒に頭痛や首こりもある方
・かすみや見えにくさが気になる方
・スマホやパソコン作業が多い方
・眼科で大きな異常はないと言われたがつらい方
・目が不調の原因になっている可能性を考えたい方
・目だけでなく全身も含めてみてほしい方
よくあるご質問
目の疲れで整体に行く人はいますか？
はい。
目の奥の重さ、かすみ、見えにくさだけでなく、
頭痛や首こり、肩こりまで重なっている方が
ご相談に来られることがあります。
眼科に行ったほうがいい場合はありますか？
急な見え方の変化、
強い痛み、充血などがある場合は、
まず眼科での相談をご検討ください。
当院では、
眼科的な検査や診断は行っておりません。
強い刺激の施術ですか？
お身体の状態に合わせて施術を行います。
やさしい施術が合う方には、
無理のない方法で進めていきます。
つらい目の疲れでお悩みの方へ
眼精疲労や疲れ目は、
ただ目が疲れるだけで終わらず、
頭痛、後頭部の重さ、首こり、肩こり、
背中の張りまでつながっていることがあります。
ONE DROP整体院では、
身体全体の状態をみたうえで、
目が不調の原因になっているのか、
全体の歪みから来ているのかを考えながら施術します。
目の奥の重さやかすみ、
見えにくさだけでなく、
頭や首・肩までつらい方は、
一度ご相談ください。
関連する症状ページ
スマホやPC作業で、
目を使い続けることで、
姿勢の乱れや首の緊張、
頭痛につながることがあります。
目の疲れや眼精疲労は、
頭痛や睡眠の質の低下と関係していることがあります。
▶ 頭痛の整体について詳しくはこちら
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また、顎の緊張や噛みしめが
目の周りの筋肉の緊張に影響する場合もあります。
さらに、目の疲れが続くと
自律神経のバランスが乱れることもあります。
患者さんの声
目の整体を受けて、視界がスッキリしました。
目の整体を初めて受けました。
施術後は、視界がスッキリしたような
感覚があり、いつもより楽に
見られる感じがしました。
普段は見にくい距離も、
いつもと違う感覚があり
驚きました。
デスクワークの方におすすめです。
4〜5年前から顎関節症の施術でお世話になっています。
当時は口が開けづらいほど痛くて悩んでいましたが、
全身のケアも含めて熱心に対応してくださり、
1年ほどかけて、つらかった状態が
少しずつ楽になっていきました。
現在はつくばを離れていますが、
定期的に体のケアをお願いしています。
症状だけでなく、全身の状態を見て最適な
対応をしていただけるので、とても信頼しています。
今日は顎のケアに加えて目も診ていただき、
終了後は非常にスッキリしました。
※内容は個人の感想であり、すべての方に同様の変化を
保証するものではありません。
