頭が痛い「頭痛」

つくば市：頭痛専門
オステオパシー整体

1. こんなお悩みありませんか？

• デスクワークが続くと、後頭部がズーンと重く感じる
• 首・肩こり、目の奥の疲れと一緒に頭の不快感がでる
• 天気や気圧の変化で、頭が締めつけられるような感覚が出る
• ストレスや考えごとが多いと、前頭部から頭頂部がズキズキする
• 病院で検査しても「異常なし」と言われたけど、日々つらい
• 市販薬では一時的にしかラクにならない
• 「自律神経の乱れ」や「整体で整える方法」も気になっている

薬に頼る以外にも、自分の身体の状態を見つめ直し、
内側から変化を促したいと考える方に選ばれているオステオパシー整体です。

2. 原因は「身体のゆがみ」や「自律神経のアンバランス」かもしれません

頭まわりの不調は、単なる“頭だけの問題”ではなく、
首・肩・背中・骨盤のゆがみや筋膜の緊張、血流や神経系のバランスといった
全身のつながりが深く関係していることも少なくありません。

たとえば…

• 長時間のデスクワークやスマホ操作
  　→ 首・肩まわりがガチガチに
• 姿勢の崩れや首まわりの詰まり
  　→ 頭部へ流れる血液・リンパが滞りがちに
• ストレスや不安が続く生活
  　→ 自律神経が乱れ、身体が休まりづらい状態に

そして、硬膜という組織も大きなカギになります。

✅ なぜ硬膜がポイントなのか？

硬膜は頭蓋骨の内側を覆い、脳と脊髄を保護している結合組織で、
脳脊髄液の循環にも関わる、とても大切な存在です。
この硬膜が緊張すると、

• 頭蓋骨の動きが制限される
• 脳の血流や脳脊髄液の巡りが悪くなる
• 結果として圧迫感や違和感が出やすくなることがある

さらに、硬膜は脳神経や脊髄神経に密接に関わっているため、
その緊張が神経の興奮状態を引き起こしやすくなり、
結果的に不快な感覚が続くこともあるのです。

また、血液や“気”が頭に上がりやすく、うまく全身に巡らない状態が続くと、
循環が滞り、頭がボーッとする、集中できない、といった感覚に繋がる場合も。
それが積み重なることで、慢性的な頭の重だるさや、睡眠の質の低下につながることもあります。

3. 一般的な対処法

頭の不調を感じたとき、まず市販薬を試したり、病院で検査を受ける方も多いと思います。
一時的に症状が落ち着いたり、安心できることもありますし、
マッサージやストレッチで楽になるというケースもあります。

ただ、これらは主に「症状を軽くすること」にフォーカスしている場合が多く、
体の深い部分で起きているバランスの乱れにまでは届かないこともあります。

・薬を使っても、時間が経つとまたつらくなる
・検査で「異常なし」と言われても納得できない
・マッサージを受けても、またすぐつらくなる

そんな経験はありませんか？
それは、不調の背景に「身体のゆがみ」や「自律神経のアンバランス」などが
関わっていることがあるからかもしれません。

◎ いつものケアで物足りなさを感じている方へ

「有名な薬を使っても、また繰り返す…」そんなお声をいただくことがあります。
オステオパシー整体では、身体の内側に眠る調整力を引き出しながら、
不調の背景にあるバランスの乱れに、やさしく働きかけていきます。

4. 当院のオステオパシー整体による頭痛アプローチ

一般的な対処法は、表面的なつらさを緩和することが多いですが、
当院では、身体全体を見ながら、本来のバランスを取り戻していくことを目指します。

🔹 身体全体の状態から“本当の負担”にアプローチしていきます。

単に「症状」だけではなく、硬膜の緊張や体液循環の乱れにも配慮します。

🔹 姿勢や関節の動きを調整し、バランスを整える

　首・肩・背中・骨盤など全身をやさしく調整し、安定した状態へ導きます。

🔹 脳の血流・脳脊髄液の流れをサポート

頭蓋骨や周囲の静脈系の緊張をゆるめ、循環しやすい状態を促します。
それによって、頭部の重さや違和感の軽減を感じられることもあります。

🔹 硬膜の緊張をやわらげる

頭蓋骨の微細な動きを調整し、圧の偏りや硬膜の緊張にアプローチします。

🔹 自律神経系のバランス調整

ストレスの影響を受けた神経系にも、やさしく働きかけてリラックスしやすい状態へ。

5. 施術の流れ

初めての方にも安心していただけるよう、以下のステップで進めます。

1️⃣ 問診

お悩みや生活習慣を丁寧にヒアリングし、身体の背景にある要因を探ります。

2️⃣ 姿勢・動きの検査

👉 姿勢や可動域、触診による筋膜の緊張、頭部や背骨の状態などをチェックします。

3️⃣ 施術

🔹 身体全体のバランス調整
→ 骨盤〜背骨、首、頭蓋骨まで全身の調整

🔹 筋膜・筋肉をリリース
→ 筋膜・筋肉の緊張の緩和

🔹 硬膜の緊張をやわらげる
→ 脳脊髄液の循環をサポートする施術

🔹 自律神経のバランス調整
→ 自律神経へのやさしいアプローチ

🔹 回復する力へアプローチ
→ 身体の内側から整う静かなタッチ

4️⃣ ビフォーアフターの確認・アドバイス

👉 施術前後の状態を確認し、今後の施術計画とセルフケアのアドバイスをご案内します。

6. よくある質問

院長からのメッセージ

実は、私の妻も長年、頭の不快感に悩まされてきました。

朝起きたときから頭が重く、お風呂に入ってもスッキリしない。疲れがたまったり、ホルモンバランスの影響などで体調が乱れるたびに、ガンガンとした不調が出ることもありました。
それでも「薬はなるべく控えたい」と、我慢している姿をずっとそばで見てきました。

オステオパシーを学ぶ中で、身体の構造と働きのアンバランスが関わっていることを知り、
薬以外にも、身体の中から整う道があることを実感しました。

少しずつアプローチを続けた結果、
「前より過ごしやすくなった」「以前のようなつらさが減ってきた気がする」
と話してくれるようになったのです。

この経験から、私は「頭の不快感に悩む方の気持ち」も、「そこにある希望」も、
少しだけわかるつもりです。

自分の身体に優しく向き合い、
本来の穏やかな状態を取り戻していくための選択肢がある――
そんなことを、もっと多くの方に知っていただけたらうれしいです。