頭が痛い「頭痛」

つくば市：頭痛専門
オステオパシー整体

1. こんなお悩みありませんか？

• デスクワークが続くと、後頭部がズーンと重く痛くなる
• 首・肩こり、目の奥の疲れと一緒に頭痛が起こる
• 天気や気圧の変化で、頭が締めつけられるような痛みが出る
• ストレスや考えごとが多いと、前頭部から頭頂部がズキズキする
• 病院で検査しても「異常なし」と言われたけど、ずっとつらい
• 市販薬では一時的にしかラクにならない
• 「自律神経の乱れ」や「整体で整える方法」も気になっている

薬に頼るばかりの対処ではなく、本当の原因にアプローチして改善したい方に、オステオパシーという方法があります。

2. 原因は「身体のゆがみ」や「自律神経の乱れ」かもしれません

頭痛の多くは、単なる“頭だけの問題”ではありません。
首・肩・背中・骨盤のゆがみや、筋膜の緊張、血流・神経の乱れが関係していることも多いのです。

たとえば…

• 長時間のデスクワークやスマホ操作
  　→ 首・肩まわりがガチガチに
• 姿勢の崩れや首まわりの詰まり
  　→ 頭部へ流れる血液・リンパが滞りがちに
• ストレスや不安が続く生活
  　→ 自律神経が乱れ、体が休まらず常に緊張状態

さらに、硬膜も大きな要因です。

✅ なぜ硬膜がポイントなのか？

硬膜は頭蓋骨の内側を覆い、脳と脊髄を保護する結合組織であり、脳脊髄液の循環にも関わる非常に大切な部分です。硬膜が緊張すると、

• 頭蓋骨の動きが制限される
• 脳の血流や脳脊髄液の循環が悪化する
• 圧迫感や痛みにつながる

また、硬膜は脳神経や脊髄神経に密接に関係しているため、その緊張が**「神経の興奮」**を引き起こし、さらに痛みを増幅させることもあります。

他にも血液や“気”が頭に上がったままになり、首から下へうまく降りていかないことも。これらが積み重なることで、循環が悪くなり脳が酸欠気味になると、頭痛やボーッとした感覚が出ることも。さらにそれが続くと、慢性的な頭痛や不眠に繋がってしまうこともあるのです。

3. 一般的な対処法

頭痛がつらいとき、多くの方がまず頼るのは市販の頭痛薬や病院での検査かもしれません。一時的に症状が和らいだり、安心感が得られることもあります。また、マッサージやストレッチなどで首や肩をほぐすことで、楽になる方もいます。

しかし、こうした対処法では、根本的な原因にアプローチできていないことも多いのです。

• 薬を飲んでも、しばらくするとまた痛みが戻る
• 病院では「異常なし」と言われても不安
• マッサージをしてもまた、すぐに頭痛が出てしまう

そんな経験はありませんか？
それは、頭痛の原因が**「身体のゆがみ」や「自律神経の乱れ」など、目に見えない深い部分**にあるからかもしれません。

◎ 頭痛薬が効かない方へ

「有名な頭痛薬を飲んでも、また痛くなる…」そんなお悩みを抱えていませんか？

繰り返す頭痛は、姿勢のゆがみや自律神経の乱れなど、身体の深い部分に原因がある場合もあります。オステオパシー整体では、薬に頼らず、自然治癒力を引き出すことで頭痛の根本改善を目指します。

4. 当院のオステオパシー整体による頭痛アプローチ

一般的な頭痛の対処法は、痛みを一時的に和らげることが中心ですが、当院のオステオパシー整体は根本改善を目指しています。

🔹 頭痛の原因に直接アプローチ

単に「痛み」だけでなく、頭痛の背後にある硬膜の緊張や脳脊髄液の循環不全にも働きかけます。

🔹 身体全体のバランスを整え、ニュートラルな状態へ

　首・肩・背中・骨盤など全身をやさしく調整し、姿勢の安定と緊張の緩和を促します。

🔹 脳の血流・脳脊髄液の循環を促進する

頭蓋骨や脳静脈へアプローチすることで、脳や脊髄への血液と脳脊髄液の流れを回復させます。これにより、脳が酸欠状態から解放され、神経の興奮を抑える効果が期待できます。

🔹 硬膜の緊張を緩める

硬膜が緊張すると、頭蓋骨の動きが制限され、脳の圧迫感や痛みの原因に。オステオパシーは、この硬膜の緊張をやさしく緩め、頭部全体の圧力を正常に戻します。

🔹 自律神経系のバランスを整える

ストレスや不安からくる自律神経の乱れにもアプローチ。副交感神経を優位にし、深いリラックス状態へと導きます。

5. 施術の流れ

初めての方にも安心して受けていただけるよう、当院では丁寧な問診と検査を行い、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。

1️⃣ 問診

患者さんの頭痛の部位、頻度、ライフスタイル、既往歴などを丁寧にヒアリング。
👉 頭痛の原因や背景をしっかり把握します。

2️⃣ 姿勢・動きの検査

鏡を見ながらの姿勢チェック、立位・座位・仰臥位での検査、触診で背骨や筋膜の緊張を確認。
👉 全身のバランスや首の詰まり、硬膜の緊張も見極めます。

3️⃣ 施術

🔹 身体全体のバランス調整
→ 骨盤から首まで全身の歪みを整え、ニュートラルな状態へ。

🔹 筋膜・筋肉の緊張をリリース
→ 優しく筋膜の制限を解放し、血流とリンパの流れを回復。

🔹 硬膜の緊張を緩める
→ 頭蓋骨の微細な動きを調整し、脳脊髄液の循環を改善。

🔹 自律神経のバランス調整
→ 必要に応じて、自律神経の乱れを整え、全身のリラックスをサポート。

🔹 自然治癒力に働きかける静かなアプローチ
→ 最後に、患者さん自身の自己治癒力を引き出す施術で、深いリラクゼーションを提供。

4️⃣ ビフォーアフターの確認・アドバイス

👉 施術前後の姿勢の変化を確認し、今後の施術計画やセルフケアのアドバイスをご提案。

6. よくある質問

院長からのメッセージ

実は、私の妻も長年、頭痛に悩まされてきました。

朝起きたときから頭が痛く、お風呂に入ってもスッキリしない。疲れがたまったり、生理や排卵が近づいたりすると、決まってガンガンと頭が痛む。それでも「薬はあまり飲みたくない」と我慢している姿を、私はずっとそばで見てきました。

オステオパシーの勉強を深める中で、「この痛みには構造と機能のアンバランスが関わっている」「薬に頼らずに、身体が自ら整う道がある」ということを確信するようになり、妻にも、そのアプローチを少しずつ試してきました。

そして今では、「前よりずっと楽」「痛みの出方が変わってきた」と言ってくれるようになりました。

この経験から、私は頭痛に悩む方々の「つらさ」も、「希望」も、少しだけわかるつもりです。薬に頼らず、身体の声を聴きながら整えていく方法があることを、もっと多くの人に知ってもらえたら――
そんな想いで、日々施術にあたっています。