「また今日もスッキリしない…」
その不快感、
当たり前になっていませんか？
便秘は、
腸だけの問題ではなく、
身体全体のバランスの乱れが関係していることもあります。
✅ こんなお悩み、ありませんか？
・3日〜1週間以上、出ないことがある
・強くいきんでも、少ししか出ない
・トイレのあともスッキリしない（残便感）
・お腹が張ってパンツが苦しい
・薬を飲まないと出ない
・薬に頼り続けることに不安がある
・マッサージや腸もみでは続かない
・婦人科の不調（PMS・生理の乱れなど）もある
便秘とは？
便秘とは、排便の回数が少ない状態や、
排便後もスッキリしない状態を指します。
便秘というと「腸の問題」と思われがちですが、
実際には、
身体全体のバランスや神経の働きが影響しているケースもあります。
便秘は、
腸だけでなく、
自律神経のバランスとも関係しています。
便秘の原因
便秘の原因には、
・水分不足
・食事の偏り
・運動不足
・ストレス
などが挙げられます。
ただ、
これらを意識していても改善しない場合、
骨盤や背骨のバランスの乱れや、
腸をコントロールする神経の働きが関係していることもあります。
また、
便秘はPMSや生理の不調と
重なって現れることもあります。
▶PMSについて詳しくはこちら
▶生理痛について詳しくはこちら
当院のアプローチ
当院では、
便秘の状態を、
お腹だけでなく全身のバランスから見ていきます。
骨盤や背骨の状態、
内臓の動き、
自律神経のバランスなどを確認しながら、
「腸が動きやすい状態」をつくることを大切にしています。
強く刺激するのではなく、
身体が整いやすい状態へと導いていきます。
身体全体のバランスを整えていくことは、
睡眠や自律神経の状態にも
つながっていきます。
施術の流れ
施術では、
まず、
腸の出口にあたる部分の
動きや緊張を確認しながら、
整えていきます。
そのうえで、
お腹全体の張りや硬さを見ながら、
内臓の連動が出やすい状態へと
調整していきます。
さらに、
腸の働きに関係する内臓や
神経のバランスも含めて、
全身を整えていきます。
便秘は体質ではありません
便秘は、
「体質だから仕方がない」と思われがちですが、
身体の状態が整ってくることで、
変化を感じる方も少なくありません。
毎日のスッキリしない状態に、
少しでも変化を感じたい方は、
一人で悩まず、
一度ご相談ください。
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