[坐骨神経痛]
腰・お尻から足にかけて
このようなことはないですか？
- 腰もしくはお尻からカカト近くまで痛くシビレがある
- 膝裏から足首・足の指まで痛い
- 少し歩いては休まないと痛くて歩けない
- 腰痛持ちで、ぎっくり腰を繰り返してきた
生活習慣や仕事が原因で腰痛がはじまり、気がつけば腰やお尻の痛みが強くなり足にシビレが出るように。ただ腰が痛いだけと思って放置していると、いつのまにか坐骨神経痛へとなってしまった方が多くいます。
病院でのリハビリ、整骨院・カイロプラクティック・整体などで揉みほぐしても改善がみられない方！諦めるその前にONE DROP整体院へお任せください。
坐骨神経痛
腰椎椎間板ヘルニア
一般的には腰の骨と骨の間にある椎間板と呼ばれる柔らかなクッションの中身が飛び出し神経を圧迫する事で腰から足にかけて痛みとしびれを起こしていると言われています。ですが・・・レントゲンやＭＲＩで椎間板ヘルニアが確認されても痛みやしびれが無い人もいます。
また、病院で椎間板ヘルニアと診断され手術しか無いと言われた方に、当整体院でのぎっくり腰の整体施術をした所、痛みとシビレが改善し笑顔でご帰宅されるお客さまもいます。
例えレントゲンやMRIなどの画像診断で、椎間板ヘルニアが見つかったとしても腰痛としびれの根本原因とは限りません。
※注
腰椎椎間板ヘルニアと病院で告げられて、症状として脚に力が入らない、腰から足にかけて感覚が無い、尿が出にくい又は漏らしてしまう排尿障害がある場合は医師の指示にしたがってください。
坐骨神経痛の原因
腰痛の８５％は原因不明で、腰椎椎間板ヘルニアが原因のものは全体の約５％程度にすぎないと言われています。その内実際に手術が必要なのはほんのごく一部だけです。
私の友人は交通事故に遭った時に病院でレントゲン検査を受けた事で腰のヘルニアであることがわかりました。友人は日常的に腰が痛かった訳でもなく脚にしびれなども無いと言っていました。
このようにヘルニアであっても痛みやしびれが出ない人もいます。では、痛みとしびれが出る人と、でない人の差は何か？
今まで私が整体施術してきた中では、腰が痛くても改善させようとせずに放置している、常に身体が冷えている、疲れが取れない、偏った食生活など生活習慣の極端すぎる人など。
ある女性のお客さまは身体を動かしたり運動が苦手だった為、必要意外は動かないと言うような方でした。男性のお客さまで２～３ヶ月置きに太ったり痩せたりを繰り返していた方。この方は毎日コーラやジュースをがぶ飲みしていたそうです。
また、男性のクライアントでマラソンをしている方で走り終わった後、着替えるまでに時間がかかっていた方。上記お三方は、ひどい坐骨神経痛であったのと極端な生活習慣でしたので印象深かったです。
この３人に共通していたのが甘い物好き、ぎっくり腰の繰り返し、ストレスでした。
坐骨神経痛
３つのキーワード
１.甘い物・糖・糖質
砂糖やその代わりとなる添加物、人工甘味料、果物、米、小麦粉、パン、麺類などを必要以上に摂り過ぎると身体の中で糖化が起こります。
糖化とは余分な糖とタンパク質が結びつき変性し劣化するとＡＧＥ（終末糖化産物）と言う老化物質ができます。このＡＧＥと言う物質は分解されにくい為、身体全体の老化が進みます。
このＡＧＥが蓄積されるとコラーゲン線維がダメージを受けやすく変性や変形を起こしやすく腰椎で起こると椎間板の線維がダメージを受け変性や変形に繋がりますのでヘルニアや狭窄症を引き起こす原因になる可能性があります。
糖化は骨・軟骨・関節・筋肉・靭帯・腱などに悪影響を与えます。痛みが取れずなかなか改善しない人は糖化による可能性があります。
２.ストレス
皆さまよく御存じの現代人に悪影響を与える原因、ストレスです。ストレスによる自律神経（交感神経）への影響で血管が収縮し血流が悪くなります。
血液を送り続けるために心拍数と血圧が上がりますので心臓への負担は大きくこれに伴い呼吸も早くなり筋肉や内臓は緊張状態が続くためその働きは抑制されます。
３.改善策を取らずにそのままにしている腰の痛み
疲労・ストレス・身体の冷え、この３つがそろうと、いつぎっくり腰になってもおかしくありません。多い人では季節ごとにぎっくり腰を繰り返しているようです。
坐骨神経痛で困っている方の多くがぎっくり腰を何度も繰り返しています。その度に痛み止めで誤魔化して、2,3日で痛いなりにもなんとかしないとダメな、生活環境にいてる多くの坐骨神経痛予備軍の人達。
どのような方でも身体が資本です。
そろそろ真剣に改善させませんか？
病院で腰椎椎間板ヘルニアと告げられ坐骨神経痛で困っていた方々に私がお聞きした時、３つのキーワードに当て嵌まる方は以外にも多くいます。
坐骨神経痛を整体施術で改善
1.骨格の歪み
部分的な矯正ではなく、身体全体の歪みを改善させていきます。
2.筋肉・筋膜の癒着
腰やお尻の筋肉とお腹のほうの筋肉・筋膜の癒着を剥がして血管、神経への圧迫を改善させます。
3.内臓へのアプローチ
消化器系の胃や小腸などへの整体施術を行い内臓からの影響を改善させていきます。
この３つのポイントと脚へと繋がる坐骨神経ラインへの整体施術を施し改善へと導きます。改善までにお時間のかかる方また、ほんの数回で改善される方。
整体施術による時間と回数は人により違います。諦める前に当整体院へお越しください。
